RETO DE 31 días de burpees 5/31

Hola 👋🏻 y hoy es mi día 5 de este reto, que rápido y la verdad me emociona mucho que ya llevo más días avanzados de cuando empecé 😅

Este día es más tranquilo para mí ya que no me toca ir a trotar solo mi caminata y hoy también cumpliendo el reto de 62 millas en octubre así que haciendo varios retos a la vez y me emociona mucho ya que este último es con causa para apoyar la asoción americana del cáncer  creo que más de una persona si no es que todos tenemos, conocemos o tuvimos alguna persona cercana a nosotros con cáncer es por eso que espero que en el futuro haya menos personas con esta enfermedad, que se ve lejano pero sabemos que se está trabajando en ello.

Este día ha sido productivo aparte que estoy intentando cambiar mis hábitos alimenticios, comer más frutas y verduras, sin olvidarme de que también quiero cumplir con el hábito de tomar por lo menos 2 litros de agua al día. 🤞🏻 Este si requiere de mucha fuerza de voluntad y de mantenerlo en la mente dlyoso el día.

Bueno aquí les comparto el resumen de mis actividades y la foto collage del día.

Caminata 2.38 millas en 42' 52"

Yoga 8 minutos 

100 BURPEES 10' 34"

Agua 3 botellas de 16 onz.

Y como lo había prometido hoy me pese y bueno mi báscula si marco menos peso, no me emociono mucho pero si me da gusto ver que si voy logrando un avance. 

Les agradezco por su visita a mi blog y de llegar hasta estás últimas líneas, gracias bpor apoyar mi contenido.

Video de mis 5 días de burpees AQUÍ 

Nos leemos en el próxima publicación.